Swoją drogę zawodową zaczynałam jako pedagog, pracując z dziećmi i młodzieżą. Szybko jednak zauważyłam, że za trudnościami w nauce czy zachowaniu kryją się często emocje, relacje i niewypowiedziane potrzeby – i to one najbardziej mnie interesowały. Chciałam lepiej zrozumieć mechanizmy, które kształtują nas jako ludzi, dlatego w 2010 roku ukończyłam Gestalt Centre w Londynie i zdobyłam dyplom counsellora.

Przez lata pracowałam terapeutycznie z kobietami i mężczyznami w różnych organizacjach oraz w prywatnym gabinecie. Słuchałam ich historii, towarzyszyłam im w kryzysach i zmianach. Aż w końcu przyszła refleksja – żeby naprawdę wspierać innych, muszę najpierw jeszcze lepiej poznać siebie i świat. Zrobiłam więc coś, na co rzadko mamy czas w codziennym biegu: zatrzymałam się. Podróżowałam, medytowałam, zgłębiałam różne podejścia terapeutyczne, eksplorowałam pracę z ciałem, emocjami i duchowością. Przeszłam przez proces, który pozwolił mi wrócić do terapii nie tylko jako specjalistka, ale przede wszystkim jako człowiek – z większą uważnością, autentycznością i głębokim zaangażowaniem.

Dziś w mojej pracy łączę terapię Gestalt, podejście humanistyczne oraz perspektywę holistyczną. Bardzo ważny jest dla mnie aspekt somatyczny – wierzę, że nasze ciało niesie historie, których umysł nie zawsze jest świadomy. W pracy terapeutycznej sięgam po uważność na sygnały płynące z ciała, pracę z oddechem, ruch, a czasem ciszę, bo to, co niewypowiedziane, często wyraża się właśnie w ciele. Nie wierzę w „szybkie rozwiązania” czy uniwersalne schematy – każdy ma swoją historię, rytm i gotowość do zmiany. To, co dla mnie najważniejsze, to stworzenie przestrzeni, w której możesz spotkać się ze sobą bez oceniania, wsłuchać się w swoje potrzeby i odkryć własne odpowiedzi.

Kwalifikacje

• Dyplom Counsellingu Gestalt ( Gestalt Centre w Londynie)

• Certyfikat umiejętności terapeutycznych w nurcie humanistycznym (Gestalt Centre w Londynie)

• Absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii (NVC) )

• Dyplom Magistra Pedagogiki ( Uniwersytet Jagielloński w Krakowie)

• Setki godzin terapii własnej, warsztatów, treningów rozwoju osobistego i terapeutycznych

Mam doświadczenie pracy z klientami, którzy:

• Zmagają się z depresją
• Doświadczają trudności w relacji z innymi osobami (partnerem, rodziną, dziećmi)
• Znalazły się w trudnej bądź kryzysowej sytuacji życiowej
• Straciły kogoś bliskiego
• Doświadczają problemów w pracy – chroniczny stres, wypalenie zawodowe
• Doświadczają trudności związanych z emigracją i adaptacją kulturową
• Wychowały się w rodzinie z problemem alkoholowym
• Straciły sens życia
• Doświadczają niskiego poczucia własnej wartości, braku pewności siebie
• Chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie, nauczyć się rozpoznawać i wyrażać swoje potrzeby,
• Chcą poznać i rozwijać swoje możliwości

Nie obiecuję szybkich rozwiązań ani gotowych recept. Nie będę Ci mówić, co masz robić. Ale mogę pomóc Ci usłyszeć siebie – również poprzez ciało, bo często to właśnie tam, pod warstwą powinności i oczekiwań, kryją się odpowiedzi.

Jeśli czujesz, że to, co piszę, z Tobą rezonuje, zapraszam do rozmowy. Relacyjna Przestrzeń to miejsce, w którym możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co dla Ciebie ważne.